Düfte finden einen Weg an unserem Verstand vorbei direkt in unser Herz. Da sie im Hirn im limbischen System direkt neben unseren Emotionen verarbeitet werden, besitzen sie die Fähigkeit Gefühle, Bilder und Erinnerungen in uns zu wecken. Im Duftcoaching riechen wir an verschiedenen Düften, schauen was sie in Dir auslösen, welche guten und schlechten Erinnerungen kommen und welche Themen und Lebensätze ins Bewusstsein vordringen und neu bewertet werden dürfen.
Wir können Düfte auch nutzen um bewusst auf unsere Emotionen einzuwirken. Welche Gefühle möchte ich in meinem Leben kultivieren und welche reduzieren?Wie kann ich aktiv neue Gefühle einüben und alte auflösen?
«Ihr werdet die Wahrheit erkennen und die Wahrheit wird Euch freimachen.» Joh. 8.32